Считаете ли вы себя тревожным человеком?

Бывает тревожусь, обычно по конкретной причине

Скорее нет. Редко тревожусь

Да, но я работаю над этим

Да и я не собираюсь ничего делать с этим / не верю, что это можно исправить / мне лень

Считаете ли вы, что вы относитесь к себе строго?

Да, меня надо держать в строгости иначе я начинаю заниматься самобичеванием и прокрастинацией

Точно нет. Наоборот, мне кажется, что я слишком мягко к себе отношусь

Из крайности в крайность. Иногда слишком строго, иногда наоборот

Я отношусь к себе в меру строго

Вам часто кажется что вы виноваты в плохих вещах, даже если они случаются с другими людьми

Нет, это не про меня

Как часто вы паникуете/тревожитесь в ситуациях, которые кажутся страшными?

Случается. Меня не покидает чувство, что ситуация ухудшится ещё сильнее

Иногда могу потревожится, если ситуация пересекается с травматичным опытом в прошлом

Довольно часто. Иногда я понимаю, что всё не так плохо, но мозг сам раздувает из мухи слона

Не про меня. Редко меня может что-то напугать

Насколько сильно вас может сбить с толку ваша ошибка?

Мне будет стыдно, но я постараюсь принять и исправить её

Я могу не подать виду, но внутри ощущать себя неудачником

Я могу расплакаться

Очень сильно, я боюсь упасть в глазах окружающих

Ошибки? Какие ошибки. Я должен быть идеальным

Чувствуете ли вы себя уродцем если не выглядите идеально?

Да буду чувствовать себя так, но другим не скажу

Мне не нужно выглядеть идеально. Я всё равно уродец

Не важно как я буду себя чувствовать, важно то, что обо мне подумают другие

Уродцем - нет. Но мне будет некомфортно

Нет, мне вообще всё равно как я выгляжу

Гордитесь ли вы своими достижениями?

Нет не горжусь, их ещё недостаточно, чтобы гордиться

Всегда есть китаец, который сделает лучше тебя

Горжусь, ну или делаю вид, что горжусь

У меня нет достижений

Как дела с критикой?

Она вызывает во мне стыд или вину, но я стараюсь принимать её достойно

Я ненавижу это дерьмо

Если меня критикуют - я забрасываю дело

Лучшая защита - нападение. Я критикую себя первым, чтобы другие не успели

Как вы принимаете комплименты?

С благодарностью. Нужно быть вежливым

Задариваю комплиментами в ответ

Как японец: Нет, нет

Мне стыдно. Я считаю, что не заслуживаю комплиментов

Много ли радости в вашей жизни?

Много. Я очень позитивный человек

Нет никакой радости

Достаточно! Мне хватает

Мало, хотелось бы больше радости

Моя радость находится на картинке в соц. сетях, но вообще я не настолько позитивный человек

Ребёнком, вы присваивали себе вину за переживания родителей.

Да, но я не был проблемным ребёнком

Да, я был проблемным ребёнком

Вы написали тест по учёбе. Вы плохо знаете тему по которой был тест. Ваши мысли о результате теста?

Раз я плохо знаю тему, разве мог я написать хорошо?

Мне стыдно. Я должен был подготовиться

Что поделать, я тупой

Мои тесты всегда выходят не очень....

Тест: какое ты когнитивное искажение?

Личностный тест

13 вопросов

5 прохождений

Из сотен когнитивных искажений я собрала здесь 10 основных и самых распространённых, ссылаясь и цитируя труды Дэвида Бернса. Тест всё ещё несёт развлекательный характер!

Автор: QwizzyBot

В избранное

Начать

Навигация

Тест: какое ты когнитивное искажение?

Интересные тесты