10/10, но слишком много думаешь о прошлом

Часто испытываете ностальгию по прошлому, даже если это прошлое было неидеальным. Постоянно прокручиваете в голове прошлые ситуации, анализируете их, часто с самокритикой и обвинением себя. Застреваете в прошлых переживаниях, не давая себе двигаться дальше. Может у вас страх перед будущим? Поймите, что вы не можете изменить прошлое, и сосредоточьтесь на том, что можете контролировать – свое настоящее и будущее.